¿Y si hacemos que las arrugas sean menos dramáticas? Su presencia es a menudo una fuente de ansiedad. Es una reacción normal. Pero también forman parte de nosotros y de nuestras experiencias pasadas. Ya sea alrededor de los ojos, de la boca o de la frente, para prevenirlas o reducirlas, adoptar los hábitos y los productos adecuados te ayudará a aceptarlas mejor. Te lo contamos todo.
¿De dónde vienen las arrugas? Nuestra piel es una máquina increíble. Se renueva constantemente. Lamentablemente, con el tiempo, este mecanismo pierde eficacia. Los niveles de colágeno, elastina y ácido hialurónico (que dan a la piel su firmeza y elasticidad) disminuyen.
El resultado: una tez apagada (carente de luminosidad); nuestra piel se seca, la piel se vuelve más fina, pierde su tono y los tejidos musculares se debilitan. Las arrugas aparecen y se hacen más profundas.
También entran en juego otros factores individuales (hormonas, herencia, estrés oxidativo) y los relacionados con el estilo de vida (exposición al sol, el tabaquismo, etc.).
Ten por seguro que es posible actuar (y frenar) este fenómeno natural.
La forma de ver las arrugas ha cambiado. Antes eran un signo del paso del tiempo, ahora se llevan como símbolo de carácter... ¡y de seducción!
Existen dos grandes familias de arrugas: • «Arrugas de expresión» (o «dinámicas»). En el rabillo de los ojos o en la sonrisa, ¡son las marcas de tu alegría de vivir! Sí, porque se forman por la contracción repetida de ciertos músculos del rostro. • Las «arrugas estáticas» están directamente relacionadas con la pérdida de colágeno y ácido hialurónico. Las arrugas del cuello, el escote, las líneas en las comisuras de la boca o los pliegues sobre el labio superior son algunos ejemplos.
Aceptar tus arrugas es aceptar quién eres. Pero es más fácil decirlo que hacerlo. Adoptar un estilo de vida saludable te ayudará a sobrellevar su aparición. El proceso de renovación celular comienza a deteriorarse... ¡a los veinte años! ¡Sí, tan pronto! Sea cual sea tu edad, junto con una dieta sana y actividad física, adopta el «reflejo de hidratación de la piel». No olvides que el tabaco es uno de los peores enemigos de la piel (y de la salud). Impone un estrés oxidativo a la epidermis, que se arruga más rápidamente (especialmente alrededor de la boca y los ojos, donde la piel es más fina). La contaminación también puede dejar su huella. Debilita la película hidrolipídica que protege la piel y genera radicales libres con un fuerte poder oxidante. Para combatirlo, limpia tu piel por la mañana y por la noche. Y, por supuesto, no olvides desmaquillarte. ¡Ni la protección solar! No solo en el rostro... sino también en el escote, ¡que solemos olvidar!
Las arrugas de la frente son de las primeras que aparecen en el rostro. Son líneas de expresión, ya que aparecen cuando te sorprendes y levantas las cejas. Pero a diferencia de las arrugas del rabillo del ojo, que pueden dar un aspecto relajado, las arrugas de la frente pueden dar a tu rostro un aspecto serio.
Por lo tanto, debes tomar medidas lo antes posible para evitar que se acentúen a los cincuenta años. Ten la seguridad de que tenemos la solución. Todo sobre las arrugas de la frente
¿QUÉ HACER CON LAS ARRUGAS?
¿Qué cuidados cosméticos debo utilizar para mi edad?
Incluso la piel joven tiene derecho a ciertos cuidados preventivos
Para las pieles jóvenes, como medida preventiva, puedes optar por un tratamiento antioxidante y aplicarlo en el rostro y el cuello (incluido el escote) por la noche antes de ir a dormir: es el momento en que la piel se regenera más. Y no olvides las zonas frágiles donde aparecen las primeras arrugas, como el contorno de los ojos.
¿Y si mis arrugas se han instalado?
Recurre a productos más específicos. Comienza aplicando un sérum antiarrugas para reafirmar tu piel. Es perfecto para las arrugas más prominentes. A continuación, cada mañana, aplica un producto de cuidado rico en ácido hialurónico y antioxidantes que mejore la textura de la piel. Por la noche, opta por un tratamiento regenerador que relaje tus rasgos.
Centrarse en las arrugas profundas
Con el tiempo, las arrugas pueden instalarse de forma permanente y hacerse más profundas. Se trata principalmente de líneas de expresión. Para suavizarlas, los procedimientos estéticos (inyección de rellenos como ácido hialurónico, o incluso láseres o peelings) son muy eficaces.
Pero los productos de cuidado cosmético también pueden ser de gran ayuda. Los productos de cuidado de la piel enriquecidos con ácido hialurónico y retinol ayudan a rellenar las arrugas y a tensar la piel. ¿Cómo reducir las arrugas profundas?
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