Cómo combatir la sequedad de la piel durante el tratamiento contra el cáncer
Entre los numerosos efectos secundarios del tratamiento del cáncer, la piel seca es uno de los más comunes. Este es el caso, en particular, de la quimioterapia, que no solo se dirige a las células cancerosas, sino también a las células cutáneas. Puedes tomar medidas para aliviar estas sensaciones de tirantez. Lo más importante que puedes hacer cada día es hidratarte.
Es el nombre científico de la sequedad de la piel. No es infrecuente durante el tratamiento del cáncer. A menudo se trata de una simple sequedad, con pequeñas escamas que se desprenden como la caspa. Puede ir acompañada de picor o tirantez. Pero también puede ser más pronunciada, con un aspecto agrietado en las piernas o con grietas en las manos o los pies. Aunque algunas partes del cuerpo sean menos visibles, debes cuidarlas.
Para las pieles secas, más vale prevenir
¿Sabías que algunos de nuestros comportamientos cotidianos contribuyen a la sequedad de la piel? Por ejemplo, algunos productos de higiene convencionales (jabones sólidos o líquidos) suelen ser agresivos. Utiliza aceites limpiadores, geles o barras dermatológicas que respeten la película hidrolipídica y limpien la piel con suavidad. El agua que utilizas para lavarte también es importante. Demasiado calor (más de 32 a 34 °C) y hará que tu piel se reseque aún más y reactivará la inflamación. Además, no permanezcas demasiado tiempo en la bañera o la ducha para evitar el contacto prolongado con la cal y el cloro. Y cuando te seques, para reducir la irritación, da toques con una toalla y evita frotar.
Una de las consecuencias más significativas de los tratamientos en mi piel fue la sequedad extrema. ¡Tenía que hidratarme la piel de cuatro a cinco veces al día!
Nadine
Misión: hidratación
Para evitar que tu piel se reseque, utiliza una crema hidratante o emoliente una o dos veces al día, dando preferencia a los productos con menos ingredientes, sin conservantes, alcohol o fragancias que puedan irritar.
Para el rostro
Elige cremas hidratantes con texturas ricas. Aplica el tratamiento con las yemas de los dedos en la frente, las mejillas y el cuello. Después, extender desde el centro hacia los contornos del rostro. Y en caso de rojeces, opta por cremas calmantes para pieles hipersensibles. También puedes aplicar una mascarilla hidratante de una a tres veces por semana en una capa gruesa, dejándola actuar de cinco a diez minutos. ¿Y por qué no utilizar compresas de agua termal calmante en el rostro y el cuello?
No te olvides de los ojos y los labios
La zona de los ojos y los labios también necesitan hidratación. Para los primeros, aplica todos los días un producto de cuidado calmante para el «contorno de ojos» con las yemas de los dedos. ¿Y por qué no aprovechar la mascarilla para aplicar compresas de agua termal en los párpados? Para los labios, utiliza un stick al cold cream dos o tres veces al día. Lo bueno: puedes aplicar tu barra de labios encima. Por último, si tus labios están agrietados, utiliza un bálsamo reparador.
Durante los tratamientos, no te olvides del cuero cabelludo
Tras la caída del cabello, el cuero cabelludo está extremadamente sensible. La piel puede irritarse, secarse y escamarse. Masajea suavemente tu cabeza con agua tibia. Puedes utilizar un gel, un aceite limpiador o una barra dermatológica (sin jabón). Después de secarte suavemente, aplica una crema hidratante o antipicor.
Para hidratar el resto del cuerpo, ¡también aquí hay que priorizar la suavidad!
Comienza extendiendo el emoliente entre tus manos. A continuación, aplícalo sobre la piel. Por último, extiéndelo con toda la superficie de las manos con movimientos amplios, suaves y circulares, sin presionar. No es necesario frotar, ya que esto puede irritar la piel. Un consejo: aplicar el emoliente sobre la piel ligeramente húmeda será aún más fácil.
¡Y no te olvides de las manos y los pies!
Los tratamientos también pueden resecar la piel de las manos y los pies. El «síndrome mano-pie» (enrojecimiento o sequedad grave en las palmas de las manos y las plantas de los pies) es uno de los efectos secundarios de algunas quimioterapias o tratamientos dirigidos. Será más probable la aparición de grietas y hemorragias. Al igual que el resto de tu cuerpo, piensa en la hidratación. Incluso antes de ver los primeros signos de irritación, cubre generosamente tus manos o pies con un emoliente. Consejo: para una máxima hidratación, a la hora de acostarte, o incluso durante el día, después de aplicar una capa gruesa de crema, cubre las manos y los pies con guantes o calcetines sueltos de algodón.
