El impacto psicológico del acné en los adolescentes
La adolescencia es una época de muchos trastornos, algunos de los cuales pueden ser difíciles de entender. El cuerpo de las chicas y de los chicos cambia debido a las hormonas, que también causan acné. Incluso cuando el acné no es muy grave, los adultos que apoyan a los adolescentes en este periodo tan delicado e incluso perturbador deben tener en cuenta su posible impacto psicológico. La palabra clave es serenidad, porque hay respuestas ahí fuera.
Tanto en las niñas como en los niños, el acné se desarrolla en la cara, pero a veces también en la espalda, los hombros y el pecho. Aparece durante la pubertad debido a los cambios hormonales que también son responsables del desarrollo del pelo, los pechos, los testículos, etc.
Esta transición de la infancia a la adolescencia también va acompañada de cambios psicológicos y de comportamiento, que son perfectamente normales: las y los adolescentes se identifican ahora más con sus amigos que con su familia. También se preocupan mucho por la imagen que proyectan. Y cuando el acné interfiere con esta imagen, puede ser difícil para algunos vivir con ella.
A veces, el acné puede ser un desastre, especialmente cuando es grave. El impacto psicológico del acné, a menudo combinado con otros elementos, puede llevar incluso a la depresión. Afortunadamente, es posible limitar este impacto.
"Mi acné empezó cuando tenía 12-13 años. Primero fue en la cara, especialmente en la frente, la barbilla y la nariz. Luego tuve acné en la parte superior de la espalda, los hombros y el pecho. Tuve una experiencia bastante mala. Mis amigos se burlaban de mí, era bastante difícil"
CLÉMENT, 16 AÑOS
Cómo limitar el impacto psicológico del acné
Algunas ideas preconcebidas son difíciles de eliminar: por ejemplo, que el acné es el resultado de una mala higiene o que te condena a no tener vida social o romántica por tu aspecto. Estas ideas son obviamente falsas.
Además, para escapar del juicio de los demás, puede ser tentador permanecer aislado, pero esto sólo contribuirá a un estado de ánimo bajo. Entonces, ¿qué hacer? Puedes empezar por tener en cuenta que el acné afecta hasta el 80 % de las y los adolescentes. Es extremadamente común, y saberlo puede ayudar a que se sientan mejor.
A continuación, debes saber que el acné no está en absoluto relacionado con la falta de higiene; es una enfermedad desencadenada por las hormonas y puede agravarse por el estilo de vida. Factores como el estrés, una dieta demasiado rica en azúcares y los cosméticos inadecuados pueden contribuir al desarrollo y la persistencia del acné.
Tratar el acné para reducir el impacto psicológico
El acné es una enfermedad, y es tratable. Su tratamiento puede implicar a varios profesionales de la salud.
Su médico de cabecera
Su médico de cabecera puede ser la primera escala si el acné está teniendo un impacto en la autoestima. Su médico de cabecera es su "médico de familia", la persona en la que siente que puede confiar y con la que puede hablar. El acné que se trata rápidamente tiene más posibilidades de mejorar. Su médico de cabecera también puede remitirle a un dermatólogo.
El dermatólogo
Es EL médico de la piel. Un dermatólogo evaluará primero la naturaleza y la gravedad del acné y sugerirá los tratamientos adecuados. También brindará consejos sobre la higiene diaria, que deberán seguirse tan estrictamente como el tratamiento para garantizar el estado de la piel.
Puede ser difícil enfrentarse al acné delante de los demás, pero permanecer aislado nunca es la solución.
Tanto si el acné requiere o no tratamiento por parte de un dermatólogo, ¡la piel necesita ser mimada! En caso de duda, nunca se tiene demasiado apoyo para encontrar los productos adecuados. Las pieles debilitadas por los tratamientos no tienen las mismas necesidades que las pieles «sólo» grasas con granos. Y, de nuevo, los productos inadecuados pueden provocar brotes de acné.
Usar maquillaje también es una opción cuando se tiene acné en la cara. Desde los simples correctores hasta las cremas con color y las bases de maquillaje, es mejor elegir productos no comedogénicos que permitan a la piel respirar. Y, por supuesto, hay que desmaquillarse todas las noches y no tocar nunca los granos, o acabarán teniendo peor aspecto.
Lo que hay que hacer para reducir el impacto psicológico del acné
Seguir el tratamiento y/o observar una rutina diaria de cuidado de la piel con los productos adecuados es el primer paso para decir adiós al acné. Aunque el camino pueda parecer largo a veces, ¡es importante no perder la esperanza! La coherencia es la clave.
